خودتو دوست داشته باش تا بتونی خوش حال باشی

این روزا بیشتر دوس دارم وبلاگ بخونم تا اینکه بخوام چیزی بنویسم 

در واقع هیچ چیزی که بنظرم جالب باشه و بخوام بنویسمش وجود نداره 

ولی چند روز پیش یه روان شناس اومده بود و صحبت می کرد بنظرم اون چیزای جالب تری داره برای گفتن پس منم اینجا مینویسم تا هر کی احتیاج داره بخونه 

گفت که هر اتفاقی که برای ما میفته باید دوره ای برای پذیرشش وجود داشته باشه تا تبدیل به غم یا افسردگی یا خشم یا از این قبیل موارد نشه و و هر کدوم از اتفاقات یه دوره دارن برای اتمام یعنی اگه فرد نتونه تو اون مدت با اتفاقی که براش افتاده کنار بیاد و بپذیره به یکی از موارد بالا تبدیل میشه و اگه آدما بتونن تو لحظه و زمان حال زندگی کنن خیلی کیفیت زندگیشون بالاتر میره 

حالا چرا نمیتونن تو زمان حال زندکی کنن؟ چون دوره اون اتفاقات رو نگذروندن  و این بده این باعث میشه حال و در نهایت آینده تو از دست بدی

بعد ازمون خواستن اسم ۵ نفر که تو زندگی خیلی دوسشون داریم بنویسیم 

شما هم اگه دکس دارین تصور کنین من ادامه مطلبو یکم پایین تر مینویسم

.

.

.

‌.

.

.

.

.

.

خب حالا به ترتیب حذفشون کن 

بعد پرسیدن آیا خودت بین ۵ نفر هستی؟ شما خودتون رو حساب کردین؟ 

و بعد پرسیدن تونستی کسی رو حذف کنی یا نه؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

خب لیست شما باید خودتون باشین یا حداقل خودتون باید جزو ۵ نفر باشین و اگه نتونستی اون آدمارو حذف کنی یعنی وابسته ای و اینم بده

اینکه خودت رو دوست داشته باشی خیلی خیلی مستونه تو مواجهه با هر مشکل و مسئله ای تو زندگی کمکت کنه

یه پارتنر بد داری و رهاش نمیکنی 

حقته لیاقتت همینه چون خودتو به اندازه کافی دوست نداری (البته خودخواهی رو با دوست داشتن خود قاطی نکن، بنظر من بین همه صفات مرز باریکی وجود داره مثلا بین غرور و اعتماد بنفس، بین شجاعت و حماقت و...) 

خلاصه وقتی خودتو دوس داشته دیکه وابستگی زیادی هم به آدمای اطرافت نداری و بهتر میتونی واس زندگیت تصمیم بگیری در نتیجه اتفاقات باب میلت بیشتر میفته و آدم خوشحال تری میشی

بنظر من که درست میگفت 

نظر شما چیه؟

+هررر سال یه توییتی توسط یه نفر نوشته میشه که عهههه جدی فردا عیده اونم نه سال (مثلا)۹۸ سال ۱۴۰۳ 

هر سالم تکرار میشه طرف تو ۴ سال قبل گیر کرده 

کجایی رفیق؟ کجا سیر میکنی که زمان نمیگذره واست